Entspanne dein Nervensystem
und atme jeden Montag, um 19.30 Uhr, live auf Instagram.
Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.
Michael Jordan
Was passiert erst, wenn du in deine volle Kraft kommst?
In einer Welt voller Stress, Hektik und Herausforderungen - egal ob im Berufs- oder Privatleben - geraten wir schnell aus unserer eigenen Balance und es kann uns schnell an Energie und Kraft fehlen, die nötige Leistung und Energie für die jeweilige Lebenssituation abzurufen.
Dieser Weg ist (d)eine Veränderung. In deiner eigenen und individuellen Kraft angekommen, schöpfst du nun ganz neue Energie:
- du rufst komplett neue Leistungen ab.
- du bist fokussierter.
- du bist ruhiger und klarer im Verstand.
- du gehst bewusster und achtsamer mit dir und deinen Mitmenschen um.
- du hast dir deine persönliche Resilienz in Stress aufgebaut.
- du bist in deinem Traumkörper zuhause.
- du findest endlich wieder in einen erholsamen Schlaf.
- deine sexuelle Energie wird entfacht.
Was passiert erst, wenn du in deine volle Kraft kommst?
Jeder von uns hat die Wahl selbst zu entscheiden, wie das eigene Leben gelebt werden soll, welche Vorstellung man vom Leben hat und welche Ziele erreicht werden sollen.
Um langfristig ganzheitlich gesund zu sein, bedarf es Zeit und Durchhaltevermögen.
Es sind viele kleine Schritte nötig, die auch gegangen werden sollten.
Im Buddhismus heißt es:
Erst wenn Körper, Geist und Seele im Einklang schwingen, sind wir gesund.
Es geht hier um dich und deine beste Leistung
Ich begleite dich auf deinem Weg in deine volle Kraft mit maximaler Energie und Leistung und arbeite hierbei mit den verschiedenen Biohacking-Tools aus
- Breathwork
- Nervensystemregulierung
- Fitness Workout
- Ayurveda Routinen
- Ayurveda Lifestyle
- Ayurveda Ernährung & Detox
- Mindsetarbeit
Egal ob du deine Leistung und Erfolge im Sport, im Business oder in deinem Alltag verbessern möchtest.
Der ganzheitliche Ansatz ist dein persönlicher Erfolgsbegleiter.
Ich betrachte den Menschen nicht nur auf einer Ebene, der körperlichen Ebene, sondern ganzheitlich.
Das was und wie wir denken beeinflusst unsere Worte die Wir sprechen.
Unsere Worte beeinflussen unser Handeln.
Unser Handeln beeinflusst unsere Gewohnheiten.
Unsere Gewohnheit beeinflusst unser Leben.
Indem wir beginnen unser Denkverhalten zu verändern, beginnen wir unser Leben neu zu ordnen.
Wenn du es wirklich willst, ist alles möglich.
Starte mit dem Breathwork Guide für Beginner und lerne die verbindende Kraft zwischen deiner Atmung und deinem Körper & Geist kennen.
Dein Power-Weg zu mehr Leistung
AusGebildet und zertifiziert
Was Andere Sagen
"Du hast das Training so unglaublich liebevoll, freundlich & so kompetent konzipiert. Ich konnte mich direkt fallen lassen. Danke für dich, danke für dein Herz und dein hohes Maß an Wissen, dass du so toll rüberbringst. Eine absolute Herzensempfehlung.
Sabrina H.
"Es ist so ein Geschenk von dir, dass du mir wirklich zu 24 Stunden über Whats-App zur Verfügung stehst und mir in so kurzer Zeit immer Rede und Antwort stehst. Ich schätze auch deine Anpassungsfähigkeit an meine persönlichen Bedürfnisse und deine Flexitbität an allem, was ICH brauche zu arbeiten.
Ich kann dein Coaching nur von ganzem Herzen empfehlen und jeder investierte Euro ist es um ein Vielfaches mehr wert.
Tobias P.
Was ist holistische Gesundheit?
Jeder von uns hat eine unterschiedliche Definition von Gesundheit. Die meisten von uns verstehen unter dem Begriff "Gesundheit" das körperliche Wohlergehen. Doch Gesundheit ist viel mehr.
Gesundes Denken, gesundes Handeln, gesundes Sprechen, gesundes Fühlen, gesundes Lieben, gesunder Lebensrhythmus, gesunde Ernährung, gesunder Körper, gesunder Geist, gesunde Seele, gesunder Schlaf, gesunder Atemrhythmus...
Holistische Gesundheit betrachtet nicht nur einen Aspekt, sondern die Ganzheit des Menschen. Denn alles ist miteinander verbunden und wirkt. Fühlen wir uns gestresst, setzt unser Hungerempfinden aus. Befinden wir uns dauerhaft in diesem Stress-Zustand, hat dies langfristig Auswirkungen auf unsere psychologische und physiologische Struktur.
Ein weiser Mensch, der nach Glück strebt in diesem Leben und im nächsten, sollte sich nach besten Kräften bemühen, heilvolle Diät (Ernährung), heilvolle Handlungen und heilvolles Verhalten praktizieren.
Sutrasthanam - Caraka Samhita
