Breathwork für Beginner

Dein BreathWork Guide

Tauche ein in die Welt des Breathwork

In diesem Breathwork Guide für Beginner (Download als PDF) erhältst du auf insgesamt 48 Seiten einen ersten umfassenden Einblick in die Welt des Breathwork, um direkt in die Praxis zu kommen und um deine ersten Erfahrungen mit Breathwork zu sammeln.

Neben fundiertem Hintergrundwissen zu Breathwork und einen ersten Einblick in die menschliche Physiologie erwartet dich eine Atem-Challenge, um direkt in die Umsetzung zu kommen. Der Praxis Teil besteht aus insgesamt 5 Breathwork-Techniken, begleitet mit insgesamt 5 Videos, in denen ich dir den Ablauf näher erkläre und wir gemeinsam Atmen.

Ebenfalls findest du in diesem Breathwork Guide für Beginner genügend Platz zum Journalen, um deine Erfahrung, deine Entwicklung und auch aufkommenden Gedanken, Gefühle oder auch Emotionen niederzuschreiben und festzuhalten.

Was dich erwartet

  • 48 Seiten PDF Umfang
  • Beginner Hintergrundwissen zu Breathwork
  • Basis Hintergrundwissen zur Atemphysiologie
  • 6 Tage Breathwork Challenge
  • 5 Breathwork Techniken
  • inkl. Video Begleitung
  • Freie Seiten zum Journalen

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und beginne deine Reise mit der Kraft der Atmung noch heute.

Breathwork Guide für Beginner

  • 48 Seiten PDF Umfang
  • Beginner Hintergrundwissen zu Breathwork
  • Basis Hintergrundwissen zur Atemphysiologie
  • 6 Tage Breathwork Challenge
  • 5 Breathwork Techniken
  • inkl. Video Begleitung
  • Freie Seiten zum Journalen

€19,90


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Für das Produkt wird ein PDF-Reader Programm benötigt. Der Kauf des Breathwork Guides ersetzt keine ärztlichen oder auch psychologischen Behandlungen. Die im Breathwork Guide erwähnten Inhalte beruhen auf neuesten Kenntnissen und die Durchführung der darin enthaltenen Praxis-Atem-Sessions erfolgt auf eigene Verantwortung. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit besteht keine Gewähr.

Take a deep breath and don't forget to laugh

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