Breathwork für Beginner

Dein BreathWork Guide

Tauche ein in die Welt des Breathwork

In diesem Breathwork Guide für Beginner (Download als PDF) erhältst du auf insgesamt 60 Seiten einen ersten umfassenden Einblick in die Welt des Breathwork, um direkt in die Praxis zu kommen und um deine ersten Erfahrungen mit Breathwork zu sammeln.

Neben fundiertem Hintergrundwissen zu Breathwork und einen ersten Einblick in die menschliche Physiologie erwartet dich eine Atem-Challenge, um direkt in die Umsetzung zu kommen. Der Praxis Teil besteht aus insgesamt 7 Breathwork-Techniken, begleitet mit insgesamt 7 Videos, in denen ich dir den Ablauf näher erkläre und wir gemeinsam Atmen.

Ebenfalls findest du in diesem Breathwork Guide für Beginner genügend Platz zum Journalen, um deine Erfahrung, deine Entwicklung, deine Challange und auch aufkommenden Gedanken, Gefühle oder auch Emotionen niederzuschreiben und festzuhalten.

Was dich erwartet

  • Persönlicher Wachstum in deiner Gesundheit
  • 60 Seiten PDF Umfang
  • Beginner Hintergrundwissen zu Breathwork auf Basis der Oxygen Advantage und Buteyko Methode 
  • Basis Hintergrundwissen zur Atemphysiologie
  • Mund- & Nasenatmung
  • Basis Wissen zum Nervensystem und dem State of being
  • CO2 Toleranz und BOLT Score
  • 6 Tage Breathwork Challenge
  • 7 Breathwork Techniken
  • inkl. 7 Video Begleitungen
  • inkl. 1 geführte Audio Meditation für mehr Leichtigkeit
  • Freie Seiten zum Journalen
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Was Käufer zum Breathwork Guide sagen

Hi Pascal. danke für den richtig tollen Guide. Man sieht, wie viel du da reingesteckt hast und die Themen - einfach Mega!

Habe gerade den Breathwork Guide heruntergeladen und einfach nur wow. Freu mich schon sehr, wenn ich morgen loslege.

Mega Breathwork Guide - Danke Dir!

Mega coole Idee! Für mich als Neuling mit Breathworkist dieser Guide die perfekte Investition, um ein Bild von Breathwork zu erhalten und  neben den Inhalten auch in die direkte Übung zu kommen.

Mega :) Einfach vielen Dank für diesen Guide.

Hi Pascal :) ich muss dir jetzt einfach mal kurz schreiben. Hab heute in deinen Breathwork Guide investiert und kann nur sagen "wow". So eine richtig gute Entscheidung und genau das was ich gerade gebraucht habe. So viel geballtes Wissen. Einfach Danke! Die erste Breathwork Technik hat mir schon sehr geholfen, nach der Arbeit zu entspannen

Hol dir jetzt den Breathwork Guide für Beginner

und beginne deine Reise mit der Kraft der Atmung noch heute.

Instance 1

Breathwork Guide für Beginner

  • 60 Seiten PDF Umfang
  • Beginner Hintergrundwissen zu Breathwork auf Basis von Buteyko und Oxygen Advantage
  • Basis Hintergrundwissen zur Atemphysiologie
  • Mund- & Nasenatmung
  • Basis Wissen zum Nervensystem und dem State of being
  • CO2 Toleranz und BOLT
  • 6 Tage Breathwork Challenge
  • 7 Breathwork Techniken
  • inkl. 7 Video Begleitung
  • 1 Audio Meditation
  • Freie Seiten zum Journalen

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Für das Produkt wird ein PDF-Reader Programm benötigt. Der Kauf des Breathwork Guides ersetzt keine ärztlichen oder auch psychologischen Behandlungen. Die im Breathwork Guide erwähnten Inhalte beruhen auf neuesten Kenntnissen und die Durchführung der darin enthaltenen Praxis-Atem-Sessions erfolgt auf eigene Verantwortung. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit besteht keine Gewähr.

Ausgebildet & Zertifiziert

Take a deep breath and don't forget to laugh

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