Gesunde Teams. Klare Köpfe.
Bessere Ergebnisse.
High Performing everywhere
Stress kostet. Krankentage, Fluktatuion, stille Produktivitätslücken — die meisten Unternehmen bezahlen einen hohen Preis, ohne es zu messen. Breathwork-Workshops und Atemcoaching für Mitarbeiter und Führungskräfte ändern das.
Das Problem
Was kostet euch Stress wirklich?
Produktivitätsverluste durch psychische Belastung kosten deutsche Unternehmen Milliarden jährlich. Was auf der Krankmeldung steht, ist selten die ganze Geschichte.
Stressbedingte Krankheitsausfälle nehmen zu. Burn-out, Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden oft verhinderbar.
Meetings enden ohne Ergebnis, weil Köpfe voll und Entscheidungen aufgeschoben werden. Kreativität bleibt auf der Strecke.
Konzentration und Fokus sinken nicht aus Faulheit, sondern weil das Nervensystem dauerhaft überlastet ist.
Führungskräfte funktionieren, ohne wirklich zu führen. Druck nach unten, weil Druck von oben nicht reguliert wird.
Talente verlassen das Unternehmen, weil Arbeitsklima und Wellbeing nicht stimmen. Der Markt ist anspruchsvoll geworden.
BGM-Maßnahmen verpuffen, weil sie zu weit weg vom Alltag sind. Obstkorb und einmal jährlich Yoga — das reicht nicht.
Der schnellste Weg, Stress zu regulieren, ist der Atem.
Mein Angebot
Für Mitarbeiter, Manager und ganze Teams.
Ich passe jedes Format an eure Situation an — ob als Einzelmaßnahme, Teil eines Gesundheitstages oder als längerfristige Kooperation. Kein Standardprogramm. Sondern das, was bei euch wirklich ankommen wird.
Breathwork-Workshop
Ein kompakter, praxisnaher Workshop, der komplexe Atemphysiologie so erklärt, dass sie sofort verstanden — und sofort angewendet — wird. Theorie und direkte Erfahrung in einer Session. Kein Foliensatz, sondern echte Wirkung.
- Grundlagen funktionaler und dysfunktionaler Atmung
- Atemtechniken für Stress, Fokus und Energie
- Live-Atemsession mit der ganzen GruppeDirekt anwendbare Übungen für den Arbeitsalltag
Dauer: 2–3 Stunden | Gruppen: 5–50 Personen oder auch Integration in Gesundheitstage
BGM-Kooperation
Atemtraining als fester Bestandteil eurer BGM-Strategie. Ich begleite euer Team über Wochen und Monate, mit regelmäßigen Sessions, fortlaufendem Coaching und einem messbaren Ansatz, der mehr ist als ein Wohlfühlprogramm.
- Regelmäßige Gruppen-Breathwork Sessions (wöchentlich/monatlich)
- 1:1 Coachings für Mitarbeiter in Belastungssituationen
- Integration in bestehende Gesundheitsangebote
- Optional: Ayurveda-informierte Ernährungsberatung
- Reporting und Wirksamkeitsdokumentation auf Anfrage
Atemcoaching für Führungskräfte
Führungskräfte stehen unter besonderem Druck. Wer diesen Druck nicht regulieren kann, gibt ihn nach unten weiter, oder fällt irgendwann aus. Im 1:1 Coaching arbeiten wir gezielt an CO2-Toleranz, Nervensystemregulierung und mentalem Fokus unter Last. Für Stabilität, Balance und nachhaltiger Regeneration.
- BOLT-Score-Analyse und individuelles Atemprofil
- Gezielte Techniken für Hochdrucksituationen
- Präsenz und Klarheit in Meetings und Entscheidungen
- Recovery-Protokoll für nachhaltige Leistung
Online und vor Ort · Pakete auf Anfrage
Was sich verändert
Messbar. Spürbar. Nachhaltig.
Kein Wellness-Versprechen. Sondern was Teilnehmer konkret erleben — und was ihr im Unternehmen messen könnt.
01
Stressreduktion
Gezielte Atemtechniken aktivieren das parasympathische Nervensystem und senken Kortisol. Nicht irgendwann, sondern direkt. Mitarbeiter verlassen den Workshop anders, als sie reingekommen sind.
02
Fokus & Konzentration
Funktionale Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Gehirns und reguliert das Nervensystem. Mehr Klarheit, weniger Gedankenkarussell. Produktive Arbeit statt erschöpftem Funktionieren.
03
Weniger Fehlzeiten
Regelmäßiges Atemtraining stärkt die Resilienz gegenüber Stressoren und fördert die allgemeine Gesundheit. Weniger stressbedingte Ausfälle, mehr Stabilität im Team.
04
Teamkultur
Eine gemeinsame Breathwork-Session schafft etwas, das kein Team-Building-Abend schafft: echte physiologische Synchronisation. Teams, die zusammen atmen, kommunizieren besser.
05
Arbeitgeberattraktivität
Wer in die Gesundheit seiner Menschen investiert wird als Arbeitgeber wahrgenommen, bei dem es sich lohnt zu bleiben. BGM ist Recruiting-Strategie.
06
Führungsqualität
Führungskräfte, die ihren eigenen Zustand regulieren können, führen klarer, ruhiger und wirkungsvoller. Das Nervensystem der Führung bestimmt das Klima im Team.
Was andere sagen
Pascal Achiti hat unser Programm im HUBERTUS mit seinen Breathwork-Sessions und Meditationen auf wunderbare Weise bereichert. Passend zu unserer Philosophie ‚Lust auf Leben‘ hat er unseren Gästen einen tiefgreifenden Mehrwert und neue Impulse für mehr Vitalität und Achtsamkeit mitgegeben. Die Resonanz war durchweg begeistert – seine professionelle und zugleich einfühlsame Art kam hervorragend an. Die Workshops waren eine echte Bereicherung für unser Haus und wir freuen uns schon jetzt darauf, Pascal bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen!
Anna T. | Mountain Spa Resort Hubertus
Vielen Dank für deinen Besuch und die tollen Coachings zum Thema Breathwork. Es war wirklich sehr beeindruckend und spannend zu erfahren, wie viel unsere Atmung tatsächlich bewirken kann. Wir sehen uns bestimmt beim nächsten Gesundheitstag!
Claudiea B. | Deutsche Leasing Gruppe
Pascal hat in seinem Workshop anschaulich und verständlich wertvolles Wissen über funktionale und dysfunktionale Atmung vermittelt. Viele Aha-Momente, neue Perspektiven und vor allem Übungen, die direkt im Alltag weiterwirken.
Karla S. | Lord Vishnus Couch
Unternehmen & Institutionen, die mir vertrauen
- Es gibt nur ein Ja (jetzt), Ja (später) oder ein Nein -
Hi ich bin Pascal
Und ich kenne das Gefühl.
Zehn Jahre Medienbranche. Große Kunden, große Budgets, großer Druck. Ich war gut in dem, was ich tat — bis mein Körper aufgehört hat, das als Kompliment zu sehen.
Flacher Schlaf. Diffuser Fokus. Ein Nervensystem, das vergessen hatte, wie Ruhe funktioniert. Der Wendepunkt kam durch einen einzigen bewussten Atemzug und die Frage, warum mir das vorher nie jemand gezeigt hatte.
Heute bringe ich genau das in Unternehmen, die verstehen, dass Performance ohne Gesundheit kein nachhaltiges Modell ist.
Performance everywhere.
Atem - Fokus - Recovery - Performance
Lass uns gemeinsam starten.
Schreib mir kurz, was ihr euch vorstellt: Format, Anlass, Teamgröße. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden mit ersten Ideen und einem kostenlosen Erstgespräch-Termin.
Preise und Terminabstimmung werden individuell, auf Basis eurer Anfrage und des gewünschten Umfangs, kommuniziert.
Es gibt keine Paketpreise, weil jedes Unternehmen anders ist.
Durch das Absenden stimmst du der Verarbeitung deiner Daten gemäß Datenschutz zu.
