ATME SMART - Der funktionale Breathwork Guide
ATME SMART ist dein fundierter Einstieg in funktionale Atmung nach Buteyko & Oxygen Advantage®. Für mehr Energie, Fokus und Schlaf. Im Alltag, Beruf und Sport. Einmalig. Sofort verfügbar.
103 Seiten PDF
15 Guided Videos
Atemprotokoll inklusive
Sofort-Download
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Körper schickt dir täglich Signale.
Die meisten Menschen ignorieren sie. Dabei sind sie leicht zu erkennen. Schau selbst, ob dir mindestens eines davon bekannt vorkommt.
Morgens aufwachen und dennoch erschöpft. Trotz ausreichend Schlaf.
Konzentration bricht weg. Genau dann, wenn du sie am meisten brauchst.
Enge im Brustkorb und flache Atmung. Das Gefühl, nie richtig durchzuatmen.
Stress lässt sich abends nicht abstellen. Kopf rattert, Körper ist leer.
Im Sport und unter Belastung verlierst du die Kontrolle über deine Atmung und der Puls ist zu weit oben.
Enge im Brustkorb und anhaltendes Gefühl von Atemnot.
Das bekommst du im ATME SMART Breathwork Guide für eine funktionale Atmung
103 Seiten PDF Umfang
Biochemie und Biomechanik der Atmung so erklärt, dass du es sofort verstehst. Und außerdem direkt anwenden kannst.
15 Begleitvideos
Atemtechniken und Mobilitätsübungen mit Pascal als Guide. Du siehst, hörst und machst direkt mit.
Breathing Protokoll
Konkrete Techniken für fünf Alltagssituationen. Du weißt deshalb immer, welche Übung jetzt passt.
Was verändert sich konkret für dich?
Tieferer Schlaf und bessere Schlafqualität. Einschlafen fällt leichter. Außerdem wirst du seltener wach.
Mehr Energie und besserer Fokus. Mehr Kapazität und längere Konzentration.
Bessere CO2-Toleranz. Die Sauerstoffaufnahme und Versorgung wird verbessert, der Sauerstoff kommt dort an, wo er benötigt wird. In den Zellen.
Stabiler Ruhepuls. Dein Puls sinkt. Außerdem verbessert sich deine Herzratenvariabilität. Für ein besseres Leistungs-, Stress-, Angst & Panikmanagement.
Bessere Performance und Regeneration. Im Sport, im Job, in jedem Moment, der Leistung verlangt. Deshalb ist Atemtraining kein Trend.
Von der dysfunktionalen Atmung zur funktionalen Atmung. Für eine bessere Körperhaltung und ein angenehmeres Wohlbefinden.
ATME SMART Breathwork Guide Besitzer, sagen...
Hab heute in deinen Breathwork Guide investiert und kann nur sagen: Wow. So eine richtig gute Entscheidung. So viel geballtes Wissen. Die erste Technik hat mir schon sehr geholfen, nach der Arbeit zu entspannen.
Jennifer F.
Ich habe einer meiner Patientinnen den Guide geschenkt. Sie hat ihre blutdrucksenkenden Medikamente reduzieren können. Das sagt deshalb alles.
Simone R.
Hi Pascal. ich muss dir jetzt einfach mal kurz schreiben. Für mich als Neuling ist dieser Guide die perfekte Investition gewesen, selbstständig etwas zu ändern und mich auch weiterzubilden. Danke für deine tolle Arbeit.
Timo W.
Ausgebildet & Zertifiziert
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ATME SMART - Der Breathwork Guide für eine funktionelle Atmung im Alltag, Beruf und Sport
€19,90
Einmalig | Kein Abo
Direkter Download nach erfolgreichem Kaufabschluss. Seite nicht schließen.
Für das Produkt wird ein PDF-Reader benötigt. Der Breathwork Guide ATME SMART ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Die enthaltenen Atemübungen werden auf eigene Verantwortung durchgeführt. Für Richtigkeit und Vollständigkeit der Inhalte besteht keine Gewähr. Nach Kauf bitte die Seite nicht schließen, du wirst automatisch weitergeleitet.
Noch unsicher? Hier sind deine Antworten.
Für alle, die ihre Atmung bewusst trainieren möchten. Du brauchst deshalb keinerlei Vorwissen. Der Guide ist speziell für Einsteiger entwickelt worden — funktioniert allerdings genauso für ambitionierte Fortgeschrittene. Außerdem ist er universell einsetzbar: Alltag, Sport und Beruf sind alle abgedeckt.
10 bis 20 Minuten täglich reichen aus. Du kannst es außerdem flexibel in deinen Alltag einbauen — morgens, in der Mittagspause oder abends. Regelmäßigkeit schlägt Dauer. Deshalb gilt: Jede Einheit zählt.
Manche Nutzer berichten bereits nach wenigen Tagen von besserer Schlafqualität. Außerdem verbessert sich häufig der Fokus schon in der ersten Woche. Nachhaltige Veränderungen wie stabiler Ruhepuls oder bessere CO₂-Toleranz entstehen deshalb über mehrere Wochen — bleib dran.
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Nein. Aber er ist der beste Einstieg davor. Du bekommst das Fundament, das tieferes Coaching erst wirklich wirksam macht. Wer nach dem Guide mehr möchte, kann deshalb direkt ein kostenloses Erstgespräch buchen.
ATME SMART kombiniert fundiertes Wissen mit geführten Videos und einem persönlichen Protokoll. Du lernst außerdem nicht nur, du übst direkt. Deshalb ist es kein Lesebuch, sondern ein Trainingssystem. Die Grundlage bilden Oxygen Advantage® und Buteyko. Methoden, die weit über Standard-Entspannungsübungen hinausgehen.
Noch eine Frage? Schreibe mir direkt: hallo@pascal-achiti.com
